{"id":184469,"date":"2021-07-19T19:50:49","date_gmt":"2021-07-19T17:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/startup.info\/10-ways-of-handling-stress-and-anxiety-at-workplace\/"},"modified":"2023-10-24T23:03:57","modified_gmt":"2023-10-24T21:03:57","slug":"10-maneras-de-manejar-el-estres-y-la-ansiedad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startup.info\/es\/10-maneras-de-manejar-el-estres-y-la-ansiedad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"10 formas de manejar el estr\u00e9s y la ansiedad en el trabajo"},"content":{"rendered":"

El estr\u00e9s laboral no es un tema nuevo. De hecho, Internet est\u00e1 lleno de art\u00edculos que hablan de \u00e9l y de lo que los empleados y sus empleadores pueden hacer para aliviarlo. El estr\u00e9s o la ansiedad tienen importantes consecuencias para la salud si no se controlan. Entre ellas se encuentran: simples resfriados, gripe y enfermedades potencialmente graves como el s\u00edndrome metab\u00f3lico, la presi\u00f3n arterial y las enfermedades card\u00edacas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los niveles m\u00e1s altos de estr\u00e9s pueden afectar al rendimiento y la productividad. Esto se debe a que los empleados estresados se toman tiempo libre en el trabajo, y se pierden varios d\u00edas que habr\u00edan sido canalizados para hacer crecer el negocio.<\/p>\n

Lamentablemente, no existe un trabajo ideal o poco estresante. As\u00ed que los empleados tienen que adoptar un enfoque realista que les ayude a manejar el estr\u00e9s y la ansiedad en su actual lugar de trabajo.<\/p>\n

El art\u00edculo revisar\u00e1 10 formas de manejar el estr\u00e9s y la ansiedad en el lugar de trabajo desde la perspectiva de un empleado.<\/p>\n

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Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n