{"id":249771,"date":"2022-10-25T09:00:02","date_gmt":"2022-10-25T07:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/startup.info\/?p=249771"},"modified":"2024-08-02T09:37:08","modified_gmt":"2024-08-02T14:37:08","slug":"les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/startup.info\/fr\/les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries\/","title":{"rendered":"Les avantages du v\u00e9lotaf pour les salari\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>Le v\u00e9lotaf est une pratique qui consiste \u00e0 se rendre au travail \u00e0 v\u00e9lo. Il se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre avantageux tant pour les employ\u00e9s que pour les employeurs. Pour en savoir un peu plus sur cette tendance, d\u00e9couvrez les avantages du v\u00e9lotaf pour les salari\u00e9s ici.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/startup.info\/fr\/les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries\/#La_reduction_du_stress\" >La r\u00e9duction du stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/startup.info\/fr\/les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries\/#Lamelioration_de_la_concentration\" >L\u2019am\u00e9lioration de la concentration<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/startup.info\/fr\/les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries\/#Lamelioration_des_performances_au_travail\" >L\u2019am\u00e9lioration des performances au travail<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/startup.info\/fr\/les-avantages-du-velotaf-pour-les-salaries\/#Les_effets_benefiques_sur_la_sante\" >Les effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_reduction_du_stress\"><\/span>La r\u00e9duction du stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour les salari\u00e9s, recourir au v\u00e9lotaf permet dans un premier temps de r\u00e9duire le stress. En effet, p\u00e9daler constitue une activit\u00e9 sportive \u00e0 part enti\u00e8re. Ainsi, lorsque vous <a href=\"https:\/\/www.tandemcompany.fr\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">d\u00e9couvrez le v\u00e9lotaf avec Tandem<\/a>, vous faites un exercice physique qui favorise la lib\u00e9ration de certaines hormones. Parmi ces derni\u00e8res, il y a la dopamine, les endomorphines et la s\u00e9rotonine.<\/p>\n<p>Les hormones produites gr\u00e2ce au v\u00e9lotaf vont donc procurer\u00a0des sensations de bien-\u00eatre aux salari\u00e9s. Celles-ci vont favoriser un \u00e9tat de rel\u00e2chement qui va avoir un effet apaisant sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Ainsi, pratiquer du v\u00e9lotaf va permettre aux salari\u00e9s de consid\u00e9rablement r\u00e9duire leur niveau de stress.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lamelioration_de_la_concentration\"><\/span>L\u2019am\u00e9lioration de la concentration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019autre avantage du v\u00e9lotaf pour les salari\u00e9s est l\u2019am\u00e9lioration de la concentration. Cette activit\u00e9 permet en effet au salari\u00e9 de se lib\u00e9rer des tensions et de s\u2019a\u00e9rer pleinement l\u2019esprit. De ce fait, celui-ci va pouvoir am\u00e9liorer son attention et ses fonctions ex\u00e9cutives, \u00e0 savoir :<\/p>\n<ul>\n<li>son raisonnement ;<\/li>\n<li>sa capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre des probl\u00e8mes ;<\/li>\n<li>sa capacit\u00e9 d\u2019adaptation, entre autres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ainsi, le v\u00e9lotaf va permettre au salari\u00e9 de bouger et de rester alerte. Par ailleurs, il favorise aussi\u00a0la cr\u00e9ativit\u00e9, ce qui donne aux employ\u00e9s la possibilit\u00e9 de trouver de nouvelles id\u00e9es.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lamelioration_des_performances_au_travail\"><\/span>L\u2019am\u00e9lioration des performances au travail<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le v\u00e9lotaf est une activit\u00e9 sportive qui oxyg\u00e8ne le cerveau de celui qui y a recours. Cette oxyg\u00e9nation diminue la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence des neurones et am\u00e9liore la microcirculation sanguine. Par cons\u00e9quent, le v\u00e9lotaf va optimiser les capacit\u00e9s intellectuelles du salari\u00e9. Ce dernier r\u00e9fl\u00e9chira alors mieux au bureau et sera plus performant.<\/p>\n<p>Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les salari\u00e9s qui font du v\u00e9lotaf sont 12% plus productifs que les autres. De m\u00eame, ils prennent 27% moins de cong\u00e9s maladies que les employ\u00e9s qui ne pratiquent pas cette activit\u00e9.<br \/>\nPar ailleurs, il faut savoir que le v\u00e9lotaf renforce la motivation des salari\u00e9s. Ces derniers vont donc \u00eatre moins enclins au burn-out et \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_effets_benefiques_sur_la_sante\"><\/span>Les effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le dernier avantage du v\u00e9lotaf qu\u2019il convient de relever est celui relatif \u00e0 ses effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la sant\u00e9. Sachez que comme toute activit\u00e9 physique, p\u00e9daler a de nombreux bienfaits sur la sant\u00e9. Particuli\u00e8rement, le\u00a0v\u00e9lotaf permet d\u2019abord au salari\u00e9 de diminuer sa masse grasse au profit de la masse musculaire. De ce fait, il va consid\u00e9rablement r\u00e9duire le risque d\u2019hypertension art\u00e9rielle, de diab\u00e8te et de troubles cardiovasculaires mortels. Parmi ces derniers, il y a les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux (AVC) et les infarctus du myocarde.<br \/>\nAussi, le v\u00e9lotaf va aider les salari\u00e9s \u00e0 pr\u00e9venir des maladies chroniques telles que le cancer et l\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Il en est de m\u00eame pour l\u2019ost\u00e9oporose et la d\u00e9pression.<\/p>\n<p>Enfin, la pratique du v\u00e9lotaf permet aux salari\u00e9s d\u2019am\u00e9liorer leur sant\u00e9 mentale et de renforcer leur estime de soi. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 tous ces avantages que les employ\u00e9s vont devenir plus productifs, donc beaucoup plus rentables pour l\u2019employeur.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le v\u00e9lotaf est une pratique qui consiste \u00e0 se rendre au travail \u00e0 v\u00e9lo. 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