Connect with us

Lifestyle

Miracle Morning- małe kroki ku lepszemu.

Avatar photo

Published

on

beverage blank blank space brown 414691 scaled

Czy potrafimy rano znaleźć chwilę czasu dla siebie? Okazuje się, że naprawdę warto…

Poranki to część dnia od której może zależeć w jaki sposób potoczą się dalsze wydarzenia. Według filozofii Miracle Morning są jednak czymś więcej. Okazją do polepszenia swojego życia poprzez wykonanie codziennie rano 6 kroków. Opisana w książce przetłumaczonej na 27 języków autorstwa Hala Elroda w 2012 roku koncepcja zyskała sobie szerokie grono sympatyków. Autor stara się przekonać czytelników do wdrożenia w swój poranek rutyny, którą ukrywa pod akronimem SAVERS- litery oznaczają kolejno czynności: medytacja, afirmacja, wizualizacja, ćwiczenia fizyczne, czytanie i pisanie.

Na czym może polegać jej fenomen? Podstawowym przesłaniem ksiązki jest to, aby robić coś dla siebie. Wykonywanie wyżej wymienionych czynności ma prowadzić do wzrostu pewności siebie i utrzymania koncentracji w ciągu całego dnia. Elrod zacęca do poświęcenia około godziny dziennie na samorozwój co wiąże się z wcześniejszą pobudką. Może się to jawić jako pewnego rodzaju wyzwanie, jednak ma swoje pozytywne skutki- mamy więcej czasu i poczucie, że już na samym początku dnia wykonaliśmy pewnego rodzaju zadanie. Jest to praktyka sprawdzona przez wiele odnoszących sukces osób. Daje zastrzyk pozytywnej energii i pozwala mierzyć się z wyzwaniami, jakie mogą przed nami stanąć.

Dla nieprzekonanych do idei samorozwoju może się to wydać oczywiste, ale na pewno obiektywnie są proponowane chociaż niektóre nawyki jak chwila wyciszenia czy odrobina ruchu, które warto wdrożyć do swojej porannej rutyny.

Fanka języków obcych #czytanie #pisanie #tłumaczenie. Wielbicielka startupów i współ-dyrektorka Startup.Info

Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Top of the month

Copyright © 2023 STARTUP INFO - Privacy Policy - Terms and Conditions - Sitemap - Advisor

ABOUT US : Startup.info is STARTUP'S HALL OF FAME

We are a global Innovative startup's magazine & competitions host. 12,000+ startups from 58 countries already took part in our competitions. STARTUP.INFO is the first collaborative magazine (write for us or submit a guest post) dedicated to the promotion of startups with more than 400 000+ unique visitors per month. Our objective : Make startup companies known to the global business ecosystem, journalists, investors and early adopters. Thousands of startups already were funded after pitching on startup.info.

Get in touch : Email : contact(a)startup.info - Phone: +33 7 69 49 25 08 - Address : 2 rue de la bourse 75002 Paris, France