Praca nad rozwijaniem w\u0142asnej dzia\u0142alno\u015bci to wymagaj\u0105ce zaj\u0119cie. Je\u017celi jeste\u015b przedsi\u0119biorc\u0105, kt\u00f3ry zaczyna od zera, to prawdopodobnie by\u0142o to du\u017ce wyzwanie i w\u0142o\u017cy\u0142e\u015b w\u0142asne \u015brodki w swoj\u0105 now\u0105 firm\u0119. Chcesz da\u0107 z siebie wszystko, \u017ceby wypracowa\u0107 sobie sukces. Je\u017celi jednak praca zaczyna przes\u0142ania\u0107 wszystkie inne aspekty Twojego \u017cycia i zajmuje prawie ca\u0142y czas, mo\u017cliwe \u017ce popadasz w niebezpieczna pu\u0142apk\u0119 pracoholizmu.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Objawy pracoholizmu<\/strong><\/p>\r\n Polskie Towarzystwo Psychologiczne przestrzega, \u017ce osoby wykonuj\u0105ce wolny zaw\u00f3d jak przedsi\u0119biorcy czy freelancerzy s\u0105 o wiele bardziej podatni na zagro\u017cenie pracoholizmem. Objawia si\u0119 on przedk\u0142adaniem pracy nad innymi warto\u015bciami w \u017cyciu osobistym cz\u0142owieka, przyk\u0142adowo wi\u0119zami rodzinnymi, a niekiedy nawet potrzebami fizjologicznymi. Pod\u0142o\u017ca tego zaburzenia s\u0105 r\u00f3\u017cne. Wymienia si\u0119 przede wszystkim presj\u0119 sprostania wyzwaniom wyznaczonym przez pracodawc\u0119 lub siebie samego, ci\u0105g\u0142\u0105 potrzeb\u0119 samorozwoju i kult sukcesu. Niestety niesie to ze sob\u0105 katastrofalne skutki dla zdrowia.<\/p>\r\n Skutki dla zdrowia<\/strong><\/p>\r\n Pracoholicy cz\u0119sto gorzej radz\u0105 sobie ze stresem oraz maj\u0105 zani\u017con\u0105 ocen\u0119 w\u0142asnej warto\u015bci. Efekty to mi\u0119dzy innymi depresja i schorzenia cywilizacyjne takie jak problemy kardiologiczne czy neurologiczne. Pracoholicy r\u00f3wnie\u017c s\u0105 bardziej nara\u017ceni na inne uzale\u017cnienia jak alkohol czy narkotyki.<\/p>\r\n Leczenie<\/strong><\/p>\r\n Najskuteczniejszym sposobem wyrwania si\u0119 z na\u0142ogu pracy jest psychoterapia, podczas kt\u00f3rej poznaje si\u0119 warto\u015b\u0107 odpoczynku oraz poznaje sposoby wyra\u017cania siebie jako jednostki i ekspresji swoich uczu\u0107.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Praca nad rozwijaniem w\u0142asnej dzia\u0142alno\u015bci to wymagaj\u0105ce zaj\u0119cie. Je\u017celi jeste\u015b przedsi\u0119biorc\u0105, kt\u00f3ry zaczyna od zera, to prawdopodobnie by\u0142o to du\u017ce wyzwanie i w\u0142o\u017cy\u0142e\u015b w\u0142asne \u015brodki w swoj\u0105 now\u0105 firm\u0119. Chcesz da\u0107 z siebie wszystko, \u017ceby wypracowa\u0107 sobie sukces. Je\u017celi jednak praca zaczyna przes\u0142ania\u0107 wszystkie inne aspekty Twojego \u017cycia i zajmuje prawie ca\u0142y czas, mo\u017cliwe \u017ce […]<\/p>\n","protected":false},"author":868,"featured_media":86777,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[13341],"tags":[],"class_list":["post-87911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-pl-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/868"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/startup.info\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}