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Adopter la bonne routine de soins en télétravail

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Avec les confinements et le télétravail impliqué, une question s’impose – comment garder le moral et rester en bonne forme  alors que l’isolation est déjà devenue un mode de vie. Plusieurs d’entre nous ont changé leurs habitudes sociales mais pas question d’abandonner nos routines de soin qui nous aident à conserver une belle apparence et à garder l’estime de soi. Il est même possible de profiter de la situation pour y intégrer certains soins additionnels dont normalement nous n’avons pas le temps de bénéficier. On vous donne tout de suite quelques points de repères pour ne pas délaisser les soins de soi.

Poursuivez vos rituels de début et de fin de journée

Après avoir quitté le lit, lavez-vous, coiffez-vous et appliquez vos soins cosmétiques – produit nettoyant, lotion tonique, sérum et crème de jour. Pensez aux produits multi action. Bien qu’on soit à l’abri de la pollution extérieure, les émissions nocives de l’écran attaquent furieusement nos yeux et notre peau. Misez sur des crèmes avec un filtre anti lumière bleue pour le visage, et surtout pour le contour de l’œil. On aime particulièrement les soins anti-fatigue de la gamme Génifique Lancôme qui ciblent le photovieillissement et renferment un complexe breveté de pré et probiotiques. Toute la gamme est à retrouver ici: https://makeup.fr/brand/26209/. Avant d’aller au lit, prenez soin de votre peau en passant par toutes les étapes ordinaires – démaquillez-vous, nettoyez la peau et appliquez vos soins de nuit.

Adoptez des soins adaptés à votre type de peau

C’est le moment idéal de s’apprêter pour l’été quand nous voulons afficher une peau de bébé jusqu’au plus petit recoin. Afin de garder une mine fraîche, on recourt aux masques en tissu et aux patchs sous les yeux. Choisissez selon le type de peau et vos besoins actuels – détoxifiants, hydratants, raffermissants et anti-âge. On peut finalement chouchouter ses mains tout en poursuivant ses tâches devant l’ordinateur avec un masque-gant qui n’empêche pas le travail avec le clavier. Vous en trouverez une large sélection chez Makeup.fr, l’e-shop beauté qui propose l’une des sélections les plus variées de produits de beauté et soins. Les pieds, eux aussi, ont le droit d’être sublimés. Enfilez une paire de chaussettes en coton au-dessus de votre masque-chaussettes exfoliant et laissez poser assez longtemps. La deuxième paire va garder les pieds au chaud et va intensifier l’effet du masque.

Chouchoutez la peau et les cheveux avec des huiles végétales

Profitez des heures passées à la maison pour appliquer des huiles  sur le visage. Une fois avoir appliqué l’huile, accordez-vous une petite pause devant l’ordinateur pour faire un massage liftant ou quelques exercices de yoga facial. Les huiles végétales agissent comme un bouclier contre les facteurs externes et offrent un soin intense. Faites-les poser toute la journée et votre peau sera repulpée et parfaitement assouplie, prête à accepter les autres produits de soin. Deux fois par semaine, faites-vous un bain d’huile avant le shampooing. Cette thérapie merveilleuse dotera votre crinière d’éclat et de souplesse. Optez pour l’argan, le ricin et l’amande douce ultra nourrissants ou essayez les huiles séborégulatrices comme le jojoba, la nigelle et la noisette.

Structurez bien votre journée

Notre peau est soumise, elle aussi, aux rythmes circadiens et sa beauté est liée au timing de nos activités. Pour cette raison, adopter une hygiène de vie normale vous ferait beaucoup de bien. Levez-vous et couchez-vous à la même heure. Commencez la journée avec quelques étirements ou une petite routine d’exercices physiques. Ne vous tentez pas de veiller jusqu’aux petites heures de la nuit parce que vous allez manquer le sommeil le plus réparateur et vous finirez par vous trouver avec un teint terni. Passez au moins un quart d’heure au soleil sans pour autant oublier votre filtre UV. Cela vous aidera à maintenir un haut niveau de motivation et d’éviter la carence en vitamine D. Faites du sport, privilégiez une alimentation équilibrée et assurez-vous assez d’activités physiques.

Author Bio :

abhijit das

Abhijit Das is a Digital Media Publisher and freelance writer. He has been in the digital marketing industry for over 4 years, and has helped many businesses grow their audience through content marketing strategies.
In addition to his expertise in digital media, Abhijit is also an expert in SEO, PPC management, social media advertising as well as search engine optimization (SEO).

 

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