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Coaching sportif en entreprise : quels bénéfices ?

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Le coaching sportif en entreprise consiste à y faire des exercices physiques avec l’accompagnement d’un professionnel. En réalité, cette pratique vous permet de booster la santé physique et mentale de vos employés. Cela est donc très pratique et avantageux tant pour les salariés que pour les employeurs. Sur ce, quels sont les bénéfices du coaching sportif en entreprise ?

Les bienfaits du coaching sportif en entreprise pour les salariés

Le coaching sportif en entreprise est une pratique qui offre plusieurs avantages aux salariés de votre entreprise. En effet, c’est une excellente option pour vos employés qui n’arrivent pas à faire du sport pendant les week-ends. De cette façon, ils peuvent le faire directement au travail tout en bénéficiant de l’appui d’un coach sportif spécialisé. Cela garantit en général leur bienêtre au travail. Par exemple, le sport favorise la production des hormones et endorphines qui contribuent à la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression. De plus, la pratique régulière d’activités sportives maintient tout individu en bonne santé en lui garantissant plusieurs apports tels que :

  • la réduction du risque de maladies cardio-vasculaires, de cancers et d’obésité ;
  • la réduction de cholestérol et de l’hypertension ;
  • la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques et des Risques Psycho-Sociaux.

Retenez alors que le coaching sportif en entreprise améliore incroyablement le bienêtre physique et mental de vos salariés. Cela réduit complètement les congés maladie et les risques de blessures liées à la fatigue et au mauvais déplacement pendant le travail. N’hésitez donc plus à engager un coach sportif compétent pour gérer les séances d’activités physiques au sein de votre entreprise. Vous pouvez aussi participer à ces séances en compagnie de votre équipe pour votre propre bienêtre.

Quels sont les apports du coaching sportif pour votre entreprise ?

Le coaching sportif en entreprise contribue principalement à l’amélioration de la productivité de votre société. En vérité, cela crée de plusieurs façons un environnement de travail de qualité. Sur le plan collectif par exemple, le sport améliore la cohésion au sein de votre équipe et instaure l’entraide entre les employés actifs. Cela s’explique par le fait que ces derniers s’exercent tous pour atteindre le même objectif en dehors du travail de bureau. Ce sentiment de partage et de réussite sportive rapproche les participants et favorise la solidarité au sein de l’entreprise.

À l’opposé, sur le plan individuel, le coaching sportif au travail fait bénéficier à votre entreprise des employés motivés et dynamiques. En fait, la pratique régulière des exercices physiques permet aux participants de sortir de leurs zones de confort et de prendre du recul pour analyser les enjeux liés aux travaux. Cela va leur permettre de toute évidence de pouvoir prendre des décisions optimales et de faire des choix rationnels. De plus, le travail au quotidien n’est plus épuisant et ennuyant, mais plutôt un plaisir pour ces derniers. Ils seront alors beaucoup plus utiles et productifs à votre établissement. Toutefois, vous pouvez aussi participer à ces séances d’entraînement pour vous rapprocher plus de vos travailleurs. Ils y verront leur importance à vos yeux et seront plus loyaux et dévoués à la tâche. Notez que de cette façon, l’image de votre société sera attrayante et de nombreux talents viendront vers vous. Faites donc profiter votre entreprise de ses bienfaits du coaching sportif au travail.

 

Kossi Adzo is the editor and author of Startup.info. He is software engineer. Innovation, Businesses and companies are his passion. He filled several patents in IT & Communication technologies. He manages the technical operations at Startup.info.

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