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Come aumentare l’autostima e la fiducia in sé stessi

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aumentare autostima

I nostri pensieri e il nostro modo di agire condizionano la nostra autostima, non il contrario per questo, non possiamo pensare di acquisire un buon grado di autostima improvvisamente, ma lo si fa pian piano. Una bassa autostima non è la causa delle proprie difficoltà, ma è una conseguenza di esse.

Ecco 7 suggerimenti per aumentare la fiducia in sé stessi e migliorare la propria autostima:

  1. Accetta le tue debolezze. Non lottare contro i tuoi difetti, ma accettali e lavoraci su per vivere meglio con te stesso e con gli altri. Anche le parti che non ti piacciono ti caratterizzano, per questo non pensare a esse come qualcosa di negativo ma pensa a come puoi potenziarle.
  2. Sii responsabile, evita il vittimismo e le lamentele. Solo tu puoi decidere ciò che vuoi e solo tu puoi intervenire sulle cose. Per questo, fai un’analisi e cerca di capire cosa c’è che non va e poi agisci per risolvere.
  3. Impara a sbagliare, perché la perfezione non esiste ma esiste il rimedio agli errori.
  4. Impara a dire di no e rispetta di più le tue esigenze, ma soprattutto seleziona di più e circondati di persone che riconoscono il tuo valore.
  5. Impara anche a dire sì, facendo ciò che ami, che ti appassiona e ti entusiasma.
  6. Festeggia i tuoi successi. A piccoli passi, raggiungi i tuoi obiettivi, sii grato e celebrali. Se non riconosci il tuo valore, non possono farlo gli altri.
  7. Vivi il presente con felicità, lasciando andar via tutti i pensieri negativi e le emozioni negativi come la rabbia, il rancore e la malinconia perché ti intrappolano in una rete e non ti permettono di godere del presente.

Un ultimo ma importantissimo suggerimento, focalizzati su di te, non ascoltare i consigli nocivi e sii una persona migliore, ma soprattutto buona con te stesso in primis e poi verso gli altri.

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